1 饮用：人主要通过饮用生命之水来实现身体的进化。
随着进化程度的不断提高，对生命之水的消耗量也会相应地增加。
比如黄有才在完成第一次进化后，每天要消耗两升生命之水，并且能够明显地感觉到身体各方面在持续提升。
生命之水就像是一种珍贵的燃料，为人体的进化提供着源源不断的动力。
2 辅助烹饪：在菜肴中添加生命之水，可以使菜的味道变得极其美味。
它能够为食物增添一种独特的风味，让人在品尝美食的同时，也能感受到生命之水的神奇魅力。
3在普通的粮食酒中加入一些生命知识，也能够让那些酒变得更神奇。大大提高它的口感。甚至还拥有一些治病救人的效果。比如黄有才无意之中酿造出来的生肖酒龙形酒。
五、局限性与挑战之严峻所在
1 资源有限：地球的范围毕竟是有限的，能够容纳的生物也是有一定限度的。
生命之水的供应很可能无法满足所有人多次进化的需求。
这就意味着，能够达到多次进化的人不会太多，因为境界越高，对生命之水和能量的消耗也就越多。
生命之水的稀缺性成为了制约人类进化的一个重要因素，人们不得不面对资源有限的现实挑战。
2 食物替代问题：如果停止饮用生命之水，普通食物可以在一定程度上为身体提供所需能量，但需要大量进食。
例如，处于超凡境的人如果每天只是进行正常活动，每顿要吃十斤肉，若光吃牛羊肉则要二三十斤才能维持身体的正常消耗。若是进行大量运动，消耗的食物会更多。
所以，需要研究出能量更多、热量更高的食物来满足进化后的身体需求。
这对于人类的饮食结构和资源分配提出了新的挑战。
3 未知风险：对于多次进化的过程以及可能带来的风险，目前尚处于未知状态。
人类在探索生命之水的过程中，充满了不确定性和风险。
每一次进化都可能带来新的问题和挑战，而我们对于这些潜在的风险还缺乏足够的认识和了解。
4 让一部分人拥有比别人多出好多倍甚至更多的寿命，这会不会影响整个人类社会的公平公正以及整个族群的发展，这些都是未知数。
黄有才作为先驱者，也在摸索中不断前进，不清楚完成后续进化需要多长时间以及是否存在危险。
当然，这些只是他记录分析后的结果，或许生命之水还有其他更多的功能以及效果等待着我们去发现。
当然，他作为其中最大的受益者和特权者，要他放弃或者公开生命之水的配方，那都是不可能的。
这，便是人性的复杂之处。