“来，换硬菜”滚地雷高亢的声音再大厅里回荡。
就向这滚地雷点点头，满怀憧憬的看着人群，就像一个好奇宝宝一样，脸上还带着微微的笑，可这时程风的笑容一下就凝固了，他简直不敢相信眼睛看到的这幅场景，瞬间所有的好心情消失的无影无踪，浑身的汗毛炸起，如坠冰窟。
只见人群之中走出了两个近两米的大汉，着上身，一身的腱子肉壮的就像两头野生的牦牛一样，满脸的络腮胡子，还有胸前的胸毛连成一片，正想程风走来。
天哪
这就是硬菜
程风差一点就在卧推床上掉下来，满脸是汗的看着滚地雷结结巴巴的说道“雷子，这就是硬菜”
“很惊喜，这就是一共两百一十公斤的硬菜”看着程风的表情，滚地雷心里暴爽的说道。
这时程风的心里一阵惊涛骇浪，仔仔细细的问候了一遍滚地雷的十八辈祖宗，这菜实在是太硬了，怕是要把牙都蹦碎了，这帮三分局的变态还真是什么招都感想，这玩法也太过新颖别致了，他现在一股想逃的冲动浮上心头。
说做就做，程风翻身坐起刚要跑，一只瘦瘦大手和一只肥肥的大手分别按在他的两个肩膀上，他竟被死死地按在卧推床上动弹不得，他定睛一看，只见竹竿和滚地雷正使劲的按着他，还坏坏的笑着。
“别心急，硬菜马上就来了，”
“看程风激动的都迫不及待了。”
竹竿和滚地雷阴阳怪气的说道，但那一副奸诈的笑容，怎么看也不像是有什么好心，显然是奸计得逞的小人嘴脸。
激动你妹啊
被ěi nu轮了就算了，反正程风也不吃亏，但要是本这两头牛给上了，那可真是悲剧到极点了，正在他心思急转的时候，这两头壮牛已经坐到了杠铃上，四条毛茸茸的牛腿几乎都碰到了他的脸。
“开始，这硬菜可是要有实力才可以吃的下的。”
“加油程风，我看好你呦。”
程风听到他有生以来最最讨厌的加油声，看着竹竿和滚地雷那卑鄙、无耻、下流总之全世界所有国家里最恶毒的词语都无法准确的形容此刻两人那副欠揍的嘴脸。
“那我还真是谢谢两位大哥了，”程风在牙缝里挤出几个字，显然是已经愤怒到了极点，这明摆着就是被他连给耍了。
“兄弟客气啦。”
“都是自家兄弟，不要这么见外，这样显得多生分”
二人态度真诚的说道，丝毫没有一丁点的愧疚之意，可见这二人的脸皮之后，可不是那区区长城城墙所能比的。
而这一切看在其他人的眼里却是没有什么，大家已经习以为常，一副见怪不怪的淡然表情，显然这已经不是第一次了，但也绝不会是最后一次。
程风也不等喊开始，直接就一个标准的卧推，快速的结束了这次硬菜的经历，赶紧起身就四处张望这招卢教官，因为他现在的鸡皮疙瘩还没退去，那两头壮牛刚才故意用那毛茸茸的小腿在他脸上蹭了几下，恶心的他都快吐了。
“程风，你这是干嘛，继续呀”看到程风站起，滚地雷说道。
“大哥，小弟没力了，再也加不了重量了，咱测别的。”程风苦逼的说道，心里却是再暗骂，你就装，你什么不知道啊。
“那就这样，五百的硬菜你小子也算很厉害了。”依滚地雷估计，这应该已是程风的极限，刚才这小子的速度已经是非常的令人震撼了，现在这成绩对与一个新人来说虽说也很变态，但还不至于那么夸张。
见没热闹可看了人们也就散了，赶忙什么忙什么去了，这时竹竿凑了上来说道“你小子到底是什么能力觉醒，力量也这么猛”
是的，对与滚地雷来说这五百硬菜真的不算什么，可竹竿就不一样了，就算现在他还没达到呢，怎么会不惊讶，紧接着又说道“我看你是怪兽觉醒，要不也不会这么变态”
“竿哥别说笑了，我也是用尽了吃奶的劲才举起来的，你以为这五百的硬菜是那么容易的”程风解释道，竹竿也不纠结了，就跟着着程风来到了卢教官面前，这时的蜂后早就先走了。